ブログ

痛みって何?痛み解放セラピーの理論と実際

今回は、「痛み」の本質を 痛み解放セラピーの理論と実際から 探っていきます。 聴覚刺激とストレス解放ケアで 重度の痛み改善&能力発揮を援ける LP式ストレス解放コーチの井上 慧子です。 メルマガもご無沙汰...
ブログ

マイナスイオンシートはどこで購入?

聴覚刺激とストレス解放ケアで 重度の痛み改善&能力発揮を援ける LP式ストレス解放コーチの井上 慧子です。 このブログでは、主に私の通常メルマガで配信した情報を リメイクしてお伝えしています。 だから、かなりメルマ...
ブログ

新年のご挨拶ーそして怒涛の年末と小さな春の訪れ

あけましておめでとうございますo(^-^)o 重度の痛み改善&能力発揮を援ける LP式ストレス解放コーチの井上 慧子です。 本年も宜しくお願い致します m(_ _)m 2018年が始まって6日が経...
ブログ

7つのストレス解放ケアミニセミナー

重度の痛み改善&能力発揮を援ける LP式ストレス解放コーチの井上 慧子です。 私のメルマガ読者の方に12月1日に公開した 「ミニセミナー」のお知らせをこちらでも 公開させて頂きますね。 ==========...
ブログ

3日間限定の特典付きメルマガ登録キャンペーン中!

こんにちは。! 重度の痛み改善&能力発揮を援ける 「LP式ストレス解放コーチ」の 井上 慧子です。 痛みや辛さ、果ては病を引き起こす源であり、 発達障害の敵、老化の敵でもあるストレスを セルフでコントロールしたい方へのお知...
ブログ

自己紹介ー私が歩いてきた道

ご覧のように、ブログのデザインを一新しました。 そこで、ブログの新しいスタートにあたって、 私がストレス解放コーチになるまでの道のりを自己紹介の形で お話しさせてください。 私は、戦時中に未だ日本だった台湾で生まれました。 ...
ブログ

周囲の人との対話力がついてきた

Iさん(社会人女性) <リスニング療法(LiFT60時間)初回> 周囲の人との対話力がついてきたと思います。 人の特徴を受け入れられる訓練になったと思う。 突然電話をかけても、対応していただいた事が良かった。 <ブースト(Li...
ブログ

日々の生活が楽になりました

Dさん(社会人男性) ・(同じような援助を必要とする人に)「自分に効果があった。」と伝えたい。 ・(家庭問題で困っていたけど)日々の生活が楽になりました。 ・先生が良かった。
ブログ

旅とストレスと解放感(3) ~ 何時、何が起こるか分からない! ~

重度の痛み改善&能力発揮を援ける LP式ストレス解放コーチの井上 慧子 です。 ブログ更新が大変遅くなってごめんなさいm(_ _)m さて、 前回は、温泉でステーンと転んで、危ない 目に遭ったお...
ブログ

【旅とストレスと解放感(2)】 ~危なーっ!~

前回の旅の続きです。 2日目も色々番狂わせがあったものの ロープウェイからの富士山や芦ノ湖が綺麗に 見えたし、大涌谷の噴煙も黒たまごも楽しみ ました。 ・・・・・・ そして、3日目の朝のことです。 朝風呂に入って、また気分よく一日を始め ようと、露天風呂に向かった時でした。 スッテーン (@_@) ! あっという間も無く、後ろ向きに転んでし まったのです。 恥ずかしくて、直ぐ起き上がりましたが、 したたかに尾てい骨の辺りを打ったようで -------------------------------- した(;_;) 露天風呂への入り口付近に水が溜まって いて、一瞬「危ないから気を付けよう。」 と思ったのに…
ブログ

「旅とストレスと解放感」(1)

重度の痛み改善&能力発揮を援ける LP式ストレス解放コーチの井上です。 あなたは、旅をお好きですか? 私は、旅を大好きです。 特に、地方である学会や研修会の前や後に 一泊余分に予定を入れる一人旅が好きです。 何故なら、全てのしがらみから解き放たれて、 密かに誰からも干渉されることなく、 非日常の世界に入れるからです。 そして、普段とは違う体験をさせてくれるの で、気分転換にもなりますよね。
ブログ

衰えた記憶力を回復できるのか?

「完全なプログラムだと、学習障害児にさえも改善効果があるのだから、私の脳にも少しは良い結果が出るかもしれない。」と始めた聴覚刺激で、記憶忘れが少なくなりました。 ヘッドフォーンをして心地良い音楽を聴くだけで頭の働きがよくなる! こんなに簡単で楽ちんで、しかも良い気分になりながら脳を訓練する方法って、「どんだけ~!」(古!)
ブログ

聴覚刺激で機内での耳キューンが消えた?!

今日は、頭をスッキリさせるため行う「脳を刺激する聴覚刺激訓練法」のお話しをします。 ここ数年の加齢による記憶力の衰えを回復するために、セルフケアとして行っている方法です。 聴覚から脳へのマッサージ刺激で脳の慢性緊張を弛めて、脳の可動域が広がり、情報を受け入れ易く(つまり記憶し易く)なるので、古い情報と新しい情報とがつながり易くなるだろう、と思って始めました。 この方法で、目的とは別に意外な効果も表れています。 何と、飛行機に乗った時の気圧変化で耳がキューンと痛くなる、あの嫌な感覚が…
ブログ

7つのストレス解放ケアでセルフケア(2)

もっと歳を取っても元気で活動出来るようにするために、それまで実行していた「スッキリ目覚める漸進性ストレス解放メソッド」と「動作法をアレンジした30分位のゆったり体操」だけで は足りないと感じて、更に加えたセルフケアの方法とは?
ブログ

7つのストレス解放ケアでセルフケア(1)

こんにちは。 最近、セルフケアに熱心な LP式ストレス解放コーチの井上です。 最近のお天気は、桜の開花宣言があったにも関わらず 朝方は冬に逆戻りのような寒さが続いていますね。 春は三寒四温と言いますから...
ブログ

~ 痛みのケア(2)~ ☆—突然襲ってきた痛みのケア—☆

こんにちは。 最近セルフケアに熱心な LP式ストレス解放コーチの井上 慧子です。 気付けば、もう3月も下旬ですね。 東京は桜の開花宣言もありましたね。 あなたは「やっと春だ(^O...
ブログ

===  ~ 痛みのケア(1) ~ ===

こんにちは。 ストレス解放コーチの井上 慧子です。 もう新年の一月も半ばを過ぎましたね。 昨年秋から、イオン還元療法という痛み 回復ケアを私の今までのLP式ストレス解 放メソッドに加えた新し...
ブログ

===== 2017年も宜しくお願いします =====

================== あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 ================== あなたはどんなお正月を過ごされましたか? 私は、数十年ぶりに...
ブログ

=== ~ 痛みというストレス ~ ===

今日は、久し振りにストレスについての お話しです。 ストレスの中でも強烈な「痛み」という ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ストレスの害と益を考えてみたいと思 ~~~~~~~~~~~ います。 「痛み」には様々な種類がありますよね。 又、痛む場所も色々です。 からだのある部位に感じる、またこころ で感じる痛み。 からだの痛みとこころの痛みは別ものだ と思う方もあるでしょう。 からだの痛みとこころの痛みは別ものだ と思う方もあるでしょう。 でも、からだとこころは同時に痛くなる のが普通です。
ブログ

===プレゼン後気分転換の旅(3日目)軽井沢===

臨床動作学会のプレゼン後気分転換の旅 3日目は軽井沢の散策でした。 朝は泊まったホテル(旧軽井沢のハーベストクラブ) の温泉をゆっくり楽しみました。 その後、丁度12時にホテル...
ブログ

===プレゼン後気分転換の旅(2日目)上田===

動作学会大会で発表後の気分転換の旅の 二日目は、午前中に善光寺詣りで午後は 再び上田へ。