重度の肩こり、五十肩、腰痛、イライラ、不安、ウツ、発達障害症状など、「ストレスからくる痛み」がどこへ行っても改善しない人へ

7つのストレス解放ケア

重度の肩こり、五十肩、腰痛、イライラ、不安、ウツ、発達障害症状など、「ストレスからくる痛み」がどこへ行っても改善しない人へ

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thumbnai

 緊張と弛緩のコントロール (ル

  この投稿は、7月27日にスマイル通信でお送りした内容を一部変 更してアップ致します。   7月、実家の母の一周忌の為に鹿児島に10日間ほど滞在した時の …

2014年09月25日 | | | | |

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thumbnai

緊張と弛緩をコントロールして快適

  今年も猛暑で毎日汗ダクダクですね。   こんなお天気もストレス⇒疲れとなり易いです。   今日は、前回お約束した漸進性弛緩法のやり方を …

2014年07月27日 | | | | | | | |

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