重度の肩こり、五十肩、腰痛、イライラ、不安、ウツ、発達障害症状など、「ストレスからくる痛み」がどこへ行っても改善しない人へ

7つのストレス解放ケア

重度の肩こり、五十肩、腰痛、イライラ、不安、ウツ、発達障害症状など、「ストレスからくる痛み」がどこへ行っても改善しない人へ

★ 緊急のお知らせ!「リラックス勉強会」について

またまた2ヶ月間もご無沙汰してしまって申し訳ありません。

色々な出来事に対応するうちに、矢の如く飛んでいく月日に
追い付いていくのが難しくなっています。 

では今回も、♪リッスン+(プラス) ♪ からのニュースを
お楽しみ頂ければ嬉しいです。   

 
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★ 緊急のお知らせ!「リラックス勉強会」について  

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腕を上げるときに

腕を上げるときに


あることを加える

あることを加える

 
?こんな簡単な動きや
イメージ
に、
あることを加えるだけで
?「ストレス」
?「疲れ」
?「こころとからだのコリ」
? 解消するだけでなく、
? あなたの 「潜在能力」まで
アップする
? 不思議な「リラックス勉強会」
? に参加したい人は
? 他にいませんか?

私達は日常の生活の中で「ストレス」や「緊張」それに伴う「疲れ」を
感じながら生きていますよね。

この「ストレス」や「緊張」そして「疲れ」が解消されないままこころ
やからだに溜まっていくと「コリ」や「慢性疲労」となって、調子を
崩す基となり健康を損なうことにもなりかねません。

例えば、夏バテも暑さというストレスへの対応による疲れが溜まって、
からだが悲鳴を上げている状態です。

この会に参加するとあなたは「ストレス」や「緊張」「疲れ」「コリ」
などを早めに察知して、バテたり調子を崩したりする前に「ストレス」
や「緊張」「疲れ」に対応する力をつけます。

こころとからだの芯から楽になる「リラックス感」を体感して「ストレス
感」を軽減できるのです。

また、普段自分が体をどのように使っているかを体感し、自分の習慣・
癖を知ることができます。

更に、あなたの潜在能力やエネルギー、コミュニケーション能力をさえ
も高めることが出来ます。

未だ未だ出来る様になる事があります。

でも、それを書いているとこのブログをアップするのが遅くなってしまう
ので、今日はここまでにしますね。

「リラックス勉強会」の第1回目の日時と会場は以下の通りです。

会場:♪リッスン+(プラス)♪のマルチルーム  

日時:金曜クラス;8月7日(毎月第1金曜日) 13:30~15:30
   土曜クラス;8月22日(毎月第3/4土曜日) 18:00~20:00

参加費:1回4000円     
   (今年度は途中参加や1回限りの参加も可能とします)

定員:金曜・土曜クラスとも8名(申し込み順)

申込期限:クラス開催日の前々日

【問い合わせ&申し込み】  
 電話又はこのメールへの返信にてお申し込み下さい。
 お申し込み時には、お名前、ご所属、ご連絡先をお知らせ下さい。

以上、「この会に参加して良かった。」とか「健康・能力が増進した。」
と喜んで貰うこと、更に様々なリラックス法を現場で活用したい専門家
の方々のスキルアップの場として有効な勉強会になることを目標にこの
クラスを運営していきたいと思います。

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編集後記

前回、リラックス・ワークや動作法を行う二つの会に関して「都合の良い
スケジュールをお知らせ下さる方が少なかった」ので「もう一度分かり
易いサイトを作る。」と書きました。

でもサイト作成が進まないまま時間だけが経ってしまいました。

そこで、これまでに関心を持って下さった方々から順にオフィスに集ま
って頂く少人数クラスからスタートさせることにしました。

ワークでは、以前二つの会で夫々で行う予定だった動作法、イメージ法、
自己暗示法、ゆったりボディワーク、自律訓練法、漸進性弛緩法まで、
様々なリラックス法と自己コントロール法、自己向上法を漸次取りあげ
ていきますので、名称も吉川先生に御教示頂いた「リラックス勉強会」
としました。

吉川先生も臨床動作法の会を「リラックス勉強会」となさっています。

「リラックスする会なのに勉強会?」と思われる方もあるかと思いますが、
「リラックス法を学ぶ会」という意味です。

学びながらリラックス出来る上に、自分だけでなく家族やクライアントさん
(専門家の場合)をリラックスさせたり状態を改善させたりすることも出来る様になりますよ。

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?また、このニュースをお知り合いの方々とシェアしたい方は、?
以下の登録URLを教えてあげて下さいね。
? http://mailnews.listenplus.com
   


? 発行者:♪リッスン+(プラス)♪ 井上 慧子 
???????(心理カウンセラー・LiFTインストラクター・臨床動作士)     

? リッスン+(プラス)の総合サイトは
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? ネイティブに近いリスニング力と発音力を付けたいなら
?http://english.listenplus.com

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? http://shinri-counserling.listenplus.com

? 発達障害の改善法をお捜しなら
? http://help-adhd.com/
  

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Comments

  1. けい子 より:

    えりさん

    コメント有難うございます。

    過緊張による肩こり・腰痛がなかなか弛められないとのこと、お辛いですね。

    私も、昔は肩こり・腰痛を改善するためにカイロ、鍼灸、気孔、などをやりました。
    その為に年間60万円以上をつぎ込んだものです。

    ついには、坐骨神経痛を患い、整形外科医にはペイン注射か手術をしないと治らないと言われましたが、今では坐骨神経痛かrもぎっくり腰からも決別しています。

    今でも無理をすると肩こり・腰痛程度は出るのですが、その兆候を告ぐ感じて自分で治せるようになった為、それ以上酷くならないで済んでいるのだと思います。

    「リラックス勉強会」が新道さんの体の改善とカウンセリングへの応用に役立てて頂けたら嬉しいです。

    今後の「リラックス勉強会」の詳細に関しては、メールを差し上げますね。

    井上 慧子

  2. えり より:

    はじめまして。カウンセリングを勉強中のOL(43歳です)。
    過緊張というのでしょうが、極度の肩こり・腰こりでカイロや鍼灸を試しましたが改善されず、今はペインクリニックに通い、麻酔で筋肉をゆるめる治療をしていますが良くなりません。
    先生のHPには「臨床動作法」をKEYに検索しました。
    自分自身の体の改善がメインですが、これを機に勉強したいと思います。

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