★ 緊急のお知らせ！「リラックス勉強会」について

またまた２ヶ月間もご無沙汰してしまって申し訳ありません。

色々な出来事に対応するうちに、矢の如く飛んでいく月日に
追い付いていくのが難しくなっています。　

では今回も、♪リッスン＋(プラス) ♪ からのニュースを
お楽しみ頂ければ嬉しいです。　　

　
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★　緊急のお知らせ！「リラックス勉強会」について 　

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腕を上げるときに

あることを加える

　
?こんな簡単な動きや
イメージに、
あることを加えるだけで
?「ストレス」も
?「疲れ」も
?「こころとからだのコリ」も
? 解消するだけでなく、
? あなたの「潜在能力」まで
アップする
? 不思議な「リラックス勉強会」
? に参加したい人は
? 他にいませんか？

私達は日常の生活の中で「ストレス」や「緊張」それに伴う「疲れ」を
感じながら生きていますよね。

この「ストレス」や「緊張」そして「疲れ」が解消されないままこころ
やからだに溜まっていくと「コリ」や「慢性疲労」となって、調子を
崩す基となり健康を損なうことにもなりかねません。

例えば、夏バテも暑さというストレスへの対応による疲れが溜まって、
からだが悲鳴を上げている状態です。

この会に参加するとあなたは「ストレス」や「緊張」「疲れ」「コリ」
などを早めに察知して、バテたり調子を崩したりする前に「ストレス」
や「緊張」「疲れ」に対応する力をつけます。

こころとからだの芯から楽になる「リラックス感」を体感して「ストレス
感」を軽減できるのです。

また、普段自分が体をどのように使っているかを体感し、自分の習慣・
癖を知ることができます。

更に、あなたの潜在能力やエネルギー、コミュニケーション能力をさえ
も高めることが出来ます。

未だ未だ出来る様になる事があります。

でも、それを書いているとこのブログをアップするのが遅くなってしまう
ので、今日はここまでにしますね。

「リラックス勉強会」の第１回目の日時と会場は以下の通りです。

会場：♪リッスン＋(プラス)♪のマルチルーム 　

日時：金曜クラス;８月７日（毎月第１金曜日） 13：30～15：30
　　　土曜クラス;８月２２日(毎月第３/４土曜日) 18：00～20：00

参加費：１回４０００円　　　　
　　　（今年度は途中参加や1回限りの参加も可能とします）

定員：金曜・土曜クラスとも８名（申し込み順）

申込期限：クラス開催日の前々日

【問い合わせ＆申し込み】　
　電話又はこのメールへの返信にてお申し込み下さい。
　お申し込み時には、お名前、ご所属、ご連絡先をお知らせ下さい。

以上、「この会に参加して良かった。」とか「健康・能力が増進した。」
と喜んで貰うこと、更に様々なリラックス法を現場で活用したい専門家
の方々のスキルアップの場として有効な勉強会になることを目標にこの
クラスを運営していきたいと思います。

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編集後記

前回、リラックス･ワークや動作法を行う二つの会に関して「都合の良い
スケジュールをお知らせ下さる方が少なかった」ので「もう一度分かり
易いサイトを作る。」と書きました。

でもサイト作成が進まないまま時間だけが経ってしまいました。

そこで、これまでに関心を持って下さった方々から順にオフィスに集ま
って頂く少人数クラスからスタートさせることにしました。

ワークでは、以前二つの会で夫々で行う予定だった動作法、イメージ法、
自己暗示法、ゆったりボディワーク、自律訓練法、漸進性弛緩法まで、
様々なリラックス法と自己コントロール法、自己向上法を漸次取りあげ
ていきますので、名称も吉川先生に御教示頂いた「リラックス勉強会」
としました。

吉川先生も臨床動作法の会を「リラックス勉強会」となさっています。

「リラックスする会なのに勉強会？」と思われる方もあるかと思いますが、
「リラックス法を学ぶ会」という意味です。

学びながらリラックス出来る上に、自分だけでなく家族やクライアントさん
（専門家の場合）をリラックスさせたり状態を改善させたりすることも出来る様になりますよ。

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? 発行者：♪リッスン＋（プラス）♪ 井上慧子　
???????(心理カウンセラー・LiFTインストラクター・臨床動作士)　　　　