キラーストレス

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7つのストレス解放ケアでセルフケア(2)

もっと歳を取っても元気で活動出来るようにするために、それまで実行していた「スッキリ目覚める漸進性ストレス解放メソッド」と「動作法をアレンジした30分位のゆったり体操」だけで は足りないと感じて、更に加えたセルフケアの方法とは?
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ストレスと癌の相関関係は?

こんにちは。 LP式ストレス解放コーチの井上です。 このブログへの投稿はずいぶん ご無沙汰してしまいました。 7月19日のメルマガ「ストレス解放無料講座」 でお届けしたものをこちらにアップさせて頂きます。 ...
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ストレスの正体

6月18・19日(再放送が6月22日と25日)に NHKスペシャルで、 「キラーストレス」というストレスの正体に 関する最先端の研究結果が、2回シリー ズで放映されました。 Facebook等でもいくつかのシェアがありま ...