ブログ 【ストレス解放無料講座】ストレス解放とイチロウの能力発揮
【ストレス解放無料講座】と聞いて、あなたは「ストレス解放？」「ストレス解消じゃないの？」と思いません
でしたか？
一般的に、ストレスは解消すべきものと思われています
から、あなたが「解消でしょ？」と思うのも無理はあり
ません。
でも、そうじゃないんです!
ストレス解消
ブログ ストレス 緊張と弛緩をコントロールして快適生活！（２）-漸進性弛緩法
私は毎朝、漸進性弛緩法⇒イメージ呼吸法⇒催眠暗示と移行しながら行って、その日の活動に向かうことを習慣にしています。
前日までの疲れ、嫌な感じ、辛いこと、等々があっても、ゆったりと良い気持ち（調子が良い時には至福の感覚を味わえます）になった後嫌な事も全部すっきりと吹っ切れて、気分良く目覚めます。
ブログ ★ 生活環境とストレス
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☆ 生活環境とストレス
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ブログ 台風、地震、大渋滞のストレスの解消法は？？
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