からだの異常は突然訪れる

今日は、

歳を重ねると、からだの異常は突然訪れる、
★～・～・～・～・～・～・～・～・～・★
というお話です。

聴覚刺激とストレス解放ケアで
重度の痛み改善＆能力発揮を援ける
LP式ストレス解放コーチの井上慧子です。

あなたは、急にからだの異常に見舞われた
ことはありませんか？

特に、50代以上になるとそんな体験をした方
の割合は多いかもしれません。

そろそろ、「歳かな？」と感じる出来事も
多い年代ですよね。

実は私も、３月末から、色々と異常に
見舞われてきました。

あなたも年齢を重ねて、私のような高齢者に
なると、いえ、ならなくても(笑)
その可能性が高くなるので参考になるかも
しれません。

そうでなくても、人は誰でも歳を取ります
から(笑)

フェイスブックには書いたのですが、
それも今思えば、私の「痛み解放セラピー」
に役立つようにと、天がくれたチャン（！）
だったのかもしれません。

さて、
一つ目の異常は、肋軟骨にひび（！）です。
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なぜ？

３月下旬にホテルのロビーの椅子のひじ掛け
で右胸を打ってしまったのです。

最初は、ひじ掛けの上から下の物を取ろうと
して、軽く「ウッ。」と感じただけの打ち身
でした。

だから、まさか骨折なんて思いもせず(^_^;)
その後もいつも通りの生活をしていました。

朝のルーティンワークにしている体幹を鍛え
る運動や腕立て伏せ、そして腕を上げる
動作法など、、、。

ゆったりとした有酸素運動になる動きですが、
結構胸の筋肉を使う動作です。

それでも、その後４～５日経つまでは、痛み
を感じなかった（ニブ！）のですが、
段々痛み始めて、それが日が経つに連れて酷
くなっていったのです(>_<)

それで、４月初めになって慌てて整形外科へ
行き、肋軟骨にひびが入っていることが分か
ったのです。

そこで、早速イオンシートを貼り、朝の
ルーティンの胸を使う動作や運動は暫く休ん
でいました。

そして、２週間弱で胸の痛みがなくなって
運動も出来るようになりました(^_^)v

知り合いがFBへコメントしてくれたのですが、
肋骨は、くしゃみでも笑いでも折れるそうです。

折れ易いのですね(@_@)!

だから、あなたも気を付けてくださいね
(´ ▽ `)ノ

ではまた(^o^♪

P.S.　公式サイトの内容を更新しました。
宜しければ、ご訪問くださいね。
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