ブログ 「旅とストレスと解放感」(1) 重度の痛み改善&能力発揮を援ける LP式ストレス解放コーチの井上です。 あなたは、旅をお好きですか? 私は、旅を大好きです。 特に、地方である学会や研修会の前や後に 一泊余分に予定を入れる一人旅が好きです。 何故なら、全てのしがらみから解き放たれて、 密かに誰からも干渉されることなく、 非日常の世界に入れるからです。 そして、普段とは違う体験をさせてくれるの で、気分転換にもなりますよね。 2017.06.20 ブログ
ブログ 衰えた記憶力を回復できるのか? 「完全なプログラムだと、学習障害児にさえも改善効果があるのだから、私の脳にも少しは良い結果が出るかもしれない。」と始めた聴覚刺激で、記憶忘れが少なくなりました。 ヘッドフォーンをして心地良い音楽を聴くだけで頭の働きがよくなる! こんなに簡単で楽ちんで、しかも良い気分になりながら脳を訓練する方法って、「どんだけ~!」(古!) 2017.04.25 ブログ
ブログ 聴覚刺激で機内での耳キューンが消えた?! 今日は、頭をスッキリさせるため行う「脳を刺激する聴覚刺激訓練法」のお話しをします。 ここ数年の加齢による記憶力の衰えを回復するために、セルフケアとして行っている方法です。 聴覚から脳へのマッサージ刺激で脳の慢性緊張を弛めて、脳の可動域が広がり、情報を受け入れ易く(つまり記憶し易く)なるので、古い情報と新しい情報とがつながり易くなるだろう、と思って始めました。 この方法で、目的とは別に意外な効果も表れています。 何と、飛行機に乗った時の気圧変化で耳がキューンと痛くなる、あの嫌な感覚が… 2017.04.14 ブログ
ブログ 7つのストレス解放ケアでセルフケア(2) もっと歳を取っても元気で活動出来るようにするために、それまで実行していた「スッキリ目覚める漸進性ストレス解放メソッド」と「動作法をアレンジした30分位のゆったり体操」だけで は足りないと感じて、更に加えたセルフケアの方法とは? 2017.04.09 ブログ
ブログ 7つのストレス解放ケアでセルフケア(1) こんにちは。 最近、セルフケアに熱心な LP式ストレス解放コーチの井上です。 最近のお天気は、桜の開花宣言があったにも関わらず 朝方は冬に逆戻りのような寒さが続いていますね。 春は三寒四温と言いますから... 2017.03.28 ブログ
痛み ~ 痛みのケア(2)~ ☆—突然襲ってきた痛みのケア—☆ こんにちは。 最近セルフケアに熱心な LP式ストレス解放コーチの井上 慧子です。 気付けば、もう3月も下旬ですね。 東京は桜の開花宣言もありましたね。 あなたは「やっと春だ(^O^)!」と、桜の満開 を楽しみにし... 2017.03.22 痛み症状ブログ
ブログ === ~ 痛みのケア(1) ~ === こんにちは。 ストレス解放コーチの井上 慧子です。 もう新年の一月も半ばを過ぎましたね。 昨年秋から、イオン還元療法という痛み 回復ケアを私の今までのLP式ストレス解 放メソッドに加えた新し... 2017.01.17 ブログ
ブログ ===== 2017年も宜しくお願いします ===== ================== あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 ================== あなたはどんなお正月を過ごされましたか? 私は、数十年ぶりに... 2017.01.03 ブログ
ブログ === ~ 痛みというストレス ~ === 今日は、久し振りにストレスについての お話しです。 ストレスの中でも強烈な「痛み」という ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ストレスの害と益を考えてみたいと思 ~~~~~~~~~~~ います。 「痛み」には様々な種類がありますよね。 又、痛む場所も色々です。 からだのある部位に感じる、またこころ で感じる痛み。 からだの痛みとこころの痛みは別ものだ と思う方もあるでしょう。 からだの痛みとこころの痛みは別ものだ と思う方もあるでしょう。 でも、からだとこころは同時に痛くなる のが普通です。 2016.12.13 ブログ
ブログ ===プレゼン後気分転換の旅(3日目)軽井沢=== 臨床動作学会のプレゼン後気分転換の旅 3日目は軽井沢の散策でした。 朝は泊まったホテル(旧軽井沢のハーベストクラブ) の温泉をゆっくり楽しみました。 その後、丁度12時にホテル... 2016.12.01 ブログ
ブログ ==== 臨床動作学会大会を終えて === LP式ストレス解放コーチの井上です。 かなりご無沙汰してしまいました。 11月8日に発信したメルマガの バックナンバーとしてアップします。 メルマガはテキストタイプでお届け しているので、画像をお届けできま ... 2016.11.24 ブログ
ブログ ================== 臨床動作学会大会に参加しませんか? ================== 心理、医療、教育、福祉、司法・矯正等 の領域において専門家として携わってい る方が 参加可能な臨床動作学会大会と研修会が 今月28日から30日まで長野で開催さ れます。 学会のHPをそのままコピペしたので、 ちょっ... 2016.10.11 ブログ
ブログ 誰もがいつ、癌を発症してもおかしくない… ☆ 読者からのフィードバック 前回の<「ストレス解放講座」 ストレスと癌の相関関係は?> に対して、読者のHさんから以下の様な フィードバックを頂きました。 >今晩は、Hです。 > >はじ... 2016.09.21 ブログ
ブログ ストレスと癌の相関関係は? こんにちは。 LP式ストレス解放コーチの井上です。 このブログへの投稿はずいぶん ご無沙汰してしまいました。 7月19日のメルマガ「ストレス解放無料講座」 でお届けしたものをこちらにアップさせて頂きます。 ... 2016.09.12 ブログ
ブログ ストレスの正体 6月18・19日(再放送が6月22日と25日)に NHKスペシャルで、 「キラーストレス」というストレスの正体に 関する最先端の研究結果が、2回シリー ズで放映されました。 Facebook等でもいくつかのシェアがありま ... 2016.08.13 ブログ
ブログ 「LP式ストレス解放コー チングスキル」を無料公開! 【以下の講座は6月25日に終了致しました。】 -------------------------------------------------- 今日は、「LP式ストレス解放コー チングスキル」の無料公開のお知らせで す。... 2016.06.15 ブログ
ブログ 脚のむくみやエコノミー症候群を避けるための動作法 熊本地震のニュースを聞く度に胸が痛みますよね。 中でも、私が最も痛ましいと感じたのは、折角地 震の中を生き延びられたのにエコノミー症候群で 亡くなったという方のニュースを聞いた時でした。 避難生活のニュースをTVで見る度... 2016.05.06 ブログ
ブログ 辛い体験… 前回のメルマガ読者Hさんへの返信の続きです。 >★「ストレス解放しましょう」と言う提案は、「本来 >のあなたの能力(潜在能力)を発揮させてあげま >しょう!そして、あなたの目の前にある未来の成功と &g... 2016.04.24 ブログ
ブログ 読者が「エネルギー不足気味なのでマイナス思考に…」 私のメルマガ「ストレス解放無料講座」にHさんという 読者の方から以下の様なメールを頂きました。 あなたも含めた多くの読者にも同じ想いを抱かれた方が あるかもしれないので、私の返信を皆さんとシェアした いと思います。 >スト... 2016.04.23 ブログ
ブログ 【ストレス解放無料講座】ストレス解放とイチロウの能力発揮 【ストレス解放無料講座】と聞いて、あなたは「ストレス解放?」「ストレス解消じゃないの?」と思いません でしたか? 一般的に、ストレスは解消すべきものと思われています から、あなたが「解消でしょ?」と思うのも無理はあり ません。 でも、そうじゃないんです! 2016.04.12 ブログ