ストレス

ストレス

転倒や怪我などの危険と痛みを招く行動の3つの特徴

筋力や平衡感覚、そして身体的可動域の広さも普通なのに、転倒や怪我、腰痛、腰骨折に襲われることがあります。 ここでは、そのような危険と痛み招いてしまう行動の3つの特徴、そしてそのような行動を避けるための3つの対策を私自身の経験を元にお伝えします。
発達障害

動作法と聴覚刺激による「発達障害改善プログラム」のキャンペーン情報!!

臨床動作法と聴覚刺激のLiFTプログラムを組み合わせた「発達障害改善プログラム」のキャンペーンを行います! 多くの発達障害児の症状・状態そのものを改善してきたプログラムです。 「なぜ、そんなに改善が出来たのか?」 について詳しくは記事をお読みください。
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「痛み解放セラピー」を体験してみたら…

☆★☆-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-☆★☆ 今日のブログの最後に、7月の体験セッション に応募しそびれた方への再度のチャンス (!)のお知らせがあります\(^o^)/ ☆★☆-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-☆★☆ ...
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目がおかしい、、、(*’o’)!

前回「私を襲ったからだの異常は、これだけ (腕・肩の異常)では収まりませんでし た。」と書きましたね。 だから、直ぐ次の異常について書く積もり でしたが、2週間以上も経ってしまいました。 m(_ _)m ...
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旅とストレスと解放感(3) ~ 何時、何が起こるか分からない! ~

重度の痛み改善&能力発揮を援ける LP式ストレス解放コーチの井上 慧子 です。 ブログ更新が大変遅くなってごめんなさいm(_ _)m さて、 前回は、温泉でステーンと転んで、危ない 目に遭ったお...
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【旅とストレスと解放感(2)】 ~危なーっ!~

前回の旅の続きです。 2日目も色々番狂わせがあったものの ロープウェイからの富士山や芦ノ湖が綺麗に 見えたし、大涌谷の噴煙も黒たまごも楽しみ ました。 ・・・・・・ そして、3日目の朝のことです。 朝風呂に入って、また気分よく一日を始め ようと、露天風呂に向かった時でした。 スッテーン (@_@) ! あっという間も無く、後ろ向きに転んでし まったのです。 恥ずかしくて、直ぐ起き上がりましたが、 したたかに尾てい骨の辺りを打ったようで -------------------------------- した(;_;) 露天風呂への入り口付近に水が溜まって いて、一瞬「危ないから気を付けよう。」 と思ったのに…
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「旅とストレスと解放感」(1)

重度の痛み改善&能力発揮を援ける LP式ストレス解放コーチの井上です。 あなたは、旅をお好きですか? 私は、旅を大好きです。 特に、地方である学会や研修会の前や後に 一泊余分に予定を入れる一人旅が好きです。 何故なら、全てのしがらみから解き放たれて、 密かに誰からも干渉されることなく、 非日常の世界に入れるからです。 そして、普段とは違う体験をさせてくれるの で、気分転換にもなりますよね。
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7つのストレス解放ケアでセルフケア(1)

こんにちは。 最近、セルフケアに熱心な LP式ストレス解放コーチの井上です。 最近のお天気は、桜の開花宣言があったにも関わらず 朝方は冬に逆戻りのような寒さが続いていますね。 春は三寒四温と言いますから...
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===プレゼン後気分転換の旅(3日目)軽井沢===

臨床動作学会のプレゼン後気分転換の旅 3日目は軽井沢の散策でした。 朝は泊まったホテル(旧軽井沢のハーベストクラブ) の温泉をゆっくり楽しみました。 その後、丁度12時にホテル...
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===プレゼン後気分転換の旅(2日目)上田===

動作学会大会で発表後の気分転換の旅の 二日目は、午前中に善光寺詣りで午後は 再び上田へ。
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ストレスと癌の相関関係は?

こんにちは。 LP式ストレス解放コーチの井上です。 このブログへの投稿はずいぶん ご無沙汰してしまいました。 7月19日のメルマガ「ストレス解放無料講座」 でお届けしたものをこちらにアップさせて頂きます。 ...
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【ストレス解放無料講座】ストレス解放とイチロウの能力発揮

【ストレス解放無料講座】と聞いて、あなたは「ストレス解放?」「ストレス解消じゃないの?」と思いません でしたか? 一般的に、ストレスは解消すべきものと思われています から、あなたが「解消でしょ?」と思うのも無理はあり ません。 でも、そうじゃないんです!
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緊張と弛緩をコントロールして快適生活!(2)-漸進性弛緩法

私は毎朝、漸進性弛緩法⇒イメージ呼吸法⇒催眠暗示と移行しながら行って、その日の活動に向かうことを習慣にしています。 前日までの疲れ、嫌な感じ、辛いこと、等々があっても、ゆったりと良い気持ち(調子が良い時には至福の感覚を味わえます)になった後嫌な事も全部すっきりと吹っ切れて、気分良く目覚めます。
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緊張と弛緩をコントロールして快適生活!(1)

先月、やっとPCのOSをWindows XPからWindows 7に切り 替え終えたのですが、とても時間がかかりました。 XPでしか使えないICレコーダのソフトを維持する為、7とXP とのデュアルブートにしようとしたのです。 ...
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★ 生活環境とストレス

♪--------------------------------------------------------------------♪       ☆ 生活環境とストレス ?♪---------------------------...
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リラックス動作法による被災者と支援者の為の支援

リラックス動作法による被災者と支援者の為の支援活動のお知らせ
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義母の死というライフイベント

♪----------------------------------------------------------------------♪   ★ 義母の死というライフイベントにより  ??? 「リラックス勉強会」の予定変更 ...
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台風、地震、大渋滞のストレスの解消法は??

♪----------------------------------------------------------------------♪   ★ 台風、地震、大渋滞のストレスの解消法は ?? ...
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★ 緊急のお知らせ!「リラックス勉強会」について

またまた2ヶ月間もご無沙汰してしまって申し訳ありません。 色々な出来事に対応するうちに、矢の如く飛んでいく月日に 追い付いていくのが難しくなっています。  では今回も、♪リッスン+(プラス) ♪ からのニュースを お楽しみ頂ければ嬉...